Prihláste sa na odber BEZPLATNÉHO bulletinu – zostaňte v obraze!
Nenechajte si ujsť denné informácie o nových produktoch a novinkách na Merkandi. Ak chcete začať, získajte pri registrácii zľavový kód.
SADA 5 GÚM NA CVIČENIE
- ROZCVIČKA, TRÉNING A NAŤAHOVANIE ? gumičky aktivujú svaly celého tela, ako povrchové, tak aj hlboké, môžeme ich použiť na rozohriatie tela pred cvičením, ako aj na celé tréningy, výsledky budú rovnako dobré ako pri tréningu s váhou. Po ukončení cvičení sa môžeme tiež naťahovať po tréningu, čo je veľmi dôležité - znižuje riziko zranení.
- 5 ÚROVNI ODOLNOSTI ? čím vyššia úroveň odolnosti ? čím hrubšia guma a čím viac ju napínaš, tým lepšie budú cvičenia vplývať na rozvoj a rast svalov. Počas tréningu sa naše telo posilňuje, ale zlepšuje sa aj mobilita kĺbov. Na tréningu sa môžeme snažiť používať silnejšie gumy a sledovať svoj pokrok. Doplnkové značenie odolnosti na gumách je cez bodky od 1 do 5.
- VEĽKÉ VÝHODY - pravidelný tréning pomáha udržiavať pevnú postavu, znižuje množstvo telesného tuku. Cvičenia s gumami zlepšujú pružnosť, zvyšujú rozsah pohybu a zoštíhľujú telo. Majú tiež priaznivý vplyv na dýchací systém a zvyšujú svalovú vytrvalosť; zlepšujú hustotu kostí, preto sú dôležité pri boji proti osteoporóze.
- KOMPAKTNÉ ROZMERY ? gumičky sa nachádzajú v priloženej taške, vďaka čomu ich môžeme bezpečne skladovať a vziať so sebou napríklad na tréning, do prírody alebo na cesty - zaberajú málo miesta.
- ŠPECIFIKÁCIA - materiál: latex + háčik na dvere, materiál: polyester, ostatné: EVA + PP + POM + taška materiál: polyester, ostatné: PP; rozmery gumy: 30 x 5 cm; rozmery tašky: 22 x 10 cm; hmotnosť sady: 120 g, hmotnosť v obale: 170 g.
ŠPECIFIKÁCIA PRODUKTU
- materiál: latex + háčik na dvere, materiál: polyester, ostatné: EVA + PP + POM + taška materiál: polyester, ostatné: PP
- rozmery gumy: 30 x 5 cm
- rozmery tašky: 22 x 10 cm
- hmotnosť sady: 120 g
- hmotnosť v obale: 170 g
HRÚBKY GÚM:
- čierna: 1,1 mm
- červená: 0,9 mm
- žltá: 0,7 mm
- modrá: 0,5 mm
- zelená: 0,4 mm
SILA ODOLNOSTI
- čierna: 15-20 kg
- červená: 10-15 kg
- žltá: 5-10 kg
- modrá: 3-5 kg
- zelená: 1-3 kg
Tréning s použitím gúm je odporúčaný ako pre profesionálnych športovcov, tak aj pre amatérov, ktorí sa chcú postarať o svoju krásnu, športovú postavu. Použitie gúm zlepšuje kondíciu, pružnosť, ako aj vytrvalosť a elasticitu svalov. Produkt môže slúžiť na celkový rozvoj, aerobik alebo rehabilitáciu ? zlepšuje hustotu kostí.
Nenechajte si ujsť denné informácie o nových produktoch a novinkách na Merkandi. Ak chcete začať, získajte pri registrácii zľavový kód.